Perawatan Non-Invasif Umum Untuk Linu Panggul

Linu panggul ditandai dengan rasa sakit di punggung bawah dan daerah paha yang menjalar di sepanjang saraf linu panggul dan sering menuruni punggung kaki. Meskipun ini adalah penyakit yang relatif umum, ia juga sangat menyakitkan dan sering melemahkan.

Setiap pasien berbeda, tetapi kemungkinan penyebab linu panggul adalah kerusakan saraf karena lumbar disk yang pecah, peradangan akibat beberapa penyakit, atau tekanan pada saraf. Seringkali gerakan sederhana atau gesekan pada saraf menyebabkan nyeri tajam menusuk. Pengobatan linu panggul bervariasi dari obat tradisional seperti istirahat dan obat bebas nyeri non-steroid hingga obat canggih seperti akupresur, Biofeedback, yoga, pesan jaringan dalam, saraf sciatic terjepit dan manipulasi chiropraktik. Berikut adalah daftar perawatan non-invasif untuk Linu Panggul.

Akupresur

Akupresur bekerja dengan melepaskan kekuatan energi yang tersumbat. Praktisi dari jenis perawatan ini percaya seperti yang dilakukan oleh Tiongkok kuno, bahwa tubuh dikendalikan oleh kekuatan – chi – dan ketika kekuatan itu tersumbat, rasa sakit, saraf dan kerusakan jaringan terjadi. Akupresur menggunakan tekanan pada titik-titik tubuh strategis untuk melepaskan chi yang tersumbat. Begitu energi bergerak bebas, rasa sakitnya akan mereda.

Umpan Balik Biofeedback

Biofeedback menggunakan pikiran untuk mengendalikan tubuh. Ini berguna ketika stres menyebabkan pengetatan otot sehingga menekan saraf. Mereka yang menggunakan metode pengendalian pikiran ini dalam mengobati penyakit percaya bahwa pikiran mengatur semua aspek tubuh dan ketika diprogram dengan informasi yang benar, ia akan sembuh dengan sendirinya. Agar ini berhasil, pasien harus menyesuaikan diri dan peka terhadap pesan yang disampaikan oleh rasa sakit dan nyeri mereka kepada mereka. Dengan kata lain, mereka memahami bahwa rasa sakit adalah sinyal tubuh bahwa ada sesuatu yang tidak beres. Sesuatu itu bisa jadi stres.

Yoga

Yoga didedikasikan untuk pikiran serupa tubuh dan mungkin terdengar mirip dengan biofeedback. Namun, dibutuhkan komitmen ini lebih dari sekadar mendengarkan tubuh dan bertindak sesuai; yoga adalah gaya hidup. Ada peregangan dan pose khusus yang dirancang untuk memperkuat otot dengan menerapkan pikiran dan tubuh – pikiran dan tindakan – secara bersamaan. Latihan pernapasan adalah bagian dari rezim untuk menjaga agar pikiran dan tubuh tetap selaras sambil mengarahkan latihan tertentu ke arah penghilangan nyeri skiatik. Yoga adalah cara merawat seluruh tubuh. Ketika tubuh baik-baik saja, itu dapat meringankan rasa sakit tertentu seperti Linu Panggul.

Pijat tisu dalam

Pijat jaringan dalam melonggarkan otot-otot yang kaku jauh di dalam punggung bawah yang mungkin mengganggu saraf siatik. Menghilangkan otot-otot spasmodik dapat mengurangi ketegangan pada saraf dan membiarkannya sembuh. Ini memiliki efek keseluruhan yang menenangkan ketika dilakukan dengan benar. Karena itu, Jika tidak ada yang lebih traumatis daripada saraf terjepit yang menyebabkan rasa sakit, otot-otot akan rileks dan rasa sakit secara bertahap akan berhenti.

Lihat Chiropractor Anda

Waktu sangat penting ketika berhadapan dengan linu panggul. Jika Anda berurusan dengan jenis rasa sakit ini, panggilan pertama Anda harus ke chiropractor Anda. Selain manipulasi tulang belakang, dokter chiropraktik dapat meresepkan kombinasi metode di atas. Manipulasi tulang belakang adalah salah satu perawatan terbaik untuk meredakan Sciatica jangka panjang karena ketika tulang selaras dengan benar, pengobatan syaraf kejepit tekanan saraf berkurang.

Seorang chiropractor juga dilatih untuk mencari akar penyebab rasa sakit Anda, yang dapat mencakup kanker atau kerusakan tulang belakang yang serius. Meskipun penyakit ini hanya sekitar dua puluh persen dari semua kasus linu panggul, penting untuk menemui dokter yang dapat mendiagnosis mereka dengan benar.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *