Pilih Vitamin Yang Cocok Untuk Kesehatan Mata

Lutein adalah antioksidan karotenoid yang ditemukan dalam banyak buah dan sayuran. Hal ini diyakini penting untuk kesehatan mata, memberikan perlindungan yang mungkin terhadap katarak dan degenerasi makula. Studi

menunjukkan karotenoid ini mencegah dan, sampai batas tertentu, membalikkan kehilangan penglihatan, masalah sistem kekebalan tubuh, kanker dan penyakit kardiovaskular. Oleh karena itu, dianjurkan mengonsumsi lutein 6mg-10mg per hari.

Selain dalam buah-buahan dan sayuran, lutein juga dapat ditemukan dalam beberapa vitamin yang biasa kita makan, oleh karena itu, jika Anda memiliki kebutuhan untuk menjaga kesehatan

cara menghilangkan stres Anda, ketika Anda membeli vitamin, Anda dapat mencari logo bahan lutein FloraGLO di luar botol.

Tapi mengapa perlu memilih vitamin dengan FloraGLO. Alasannya adalah bahwa vitamin-vitamin itu dipatenkan di AS, Kanada, dan negara-negara lain, yang berarti bahwa kualitas dan keamanannya sebagian besar dijamin. Ini telah

digunakan sejak pertengahan 1990-an tanpa keluhan keamanan yang dilaporkan; mengandung dua kali lutein dibandingkan dengan buah dan sayuran; mereka digunakan sebagai jalur klinis untuk pengobatan degenerasi makula.

Tubuh kita tidak memiliki kemampuan otomatis untuk memproduksi lutein, dan di sisi lain, kita membutuhkan sejumlah besar lutein untuk

klinik mata bekasi, kulit, serum, otak dan payudara, dll, oleh karena itu untuk mengambil jumlah

lutein yang diperlukan diperlukan . Sementara asupan lutein dari buah-buahan dan sayuran tidak cukup, asupan vitamin adalah cara yang efektif untuk suplemen lutein.

Disarankan untuk mengambil suplemen lutein Anda setelah makan. Suplemen akan lebih mudah diserap setelah beberapa asupan lemak sehat di perut. Ini adalah karotenoid yang larut dalam lemak.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *