Pistachio Untuk Penglihatan Yang Lebih Baik

Jika Anda peduli untuk meningkatkan penglihatan Anda dan Anda juga pecinta kacang, salah satu jenis kacang yang disebut pistachio adalah pilihan nutrisi yang baik untuk meningkatkan kesehatan mata. Hal ini disebabkan oleh

fakta bahwa pistachio adalah satu-satunya jenis kacang-kacangan dengan konsentrasi penglihatan tertinggi yang mendukung nutrisi Lutein dan Zeaxanthin. Faktanya, studi penelitian menunjukkan bahwa cara terbaik untuk

meningkatkan kadar Lutein dan Zeaxanthin adalah dengan menambahkan kacang-kacangan ini ke dalam makanan Anda. Pistachio tidak hanya enak tetapi juga sehat. Ini disebabkan oleh fakta bahwa mereka kaya akan vitamin E, 

melihat anatomi mata

protein esensial dan lemak sehat seperti lemak tak jenuh tunggal dan lemak tak jenuh ganda yang berguna dalam meningkatkan nutrisi karotenoid. Beberapa manfaat kesehatan umum dari kacang-kacangan ini termasuk kesehatan

jantung dan prostat yang lebih baik dan pengurangan risiko untuk jenis kanker tertentu karena kandungan vitamin E-nya. Oleh karena itu, berikut adalah manfaat umum dan kesehatan mata dari pistachio:

Manfaat Heath Eye: Kacang ini menguntungkan mata karena fakta bahwa mereka kaya akan karoten; nutrisi yang mendukung kesehatan mata. Karotenoid adalah pigmen yang ditemukan pada tanaman yang memberikan

perlindungan antioksidan terhadap penyakit. Karena fakta bahwa Pistachio memiliki konsentrasi antioksidan yang tinggi, Pistachio bermanfaat dalam mengurangi risiko penyakit mata terkait usia seperti katarak. Salah satu manfaat

penglihatan dari Pistachio adalah kenyataan bahwa buah ini mengandung antioksidan yang disebut Zeaxanthin yang bermanfaat dalam melindungi mata dari kerusakan akibat sinar matahari akibat sinar UV matahari. Vitamin E juga

merupakan salah satu antioksidan utama yang berguna dalam memerangi penyakit mata terkait usia seperti katarak dan degenerasi makula terutama bila dikombinasikan dengan vitamin A, C, Seng dan Tembaga.

Meningkatkan Kesehatan Prostat: Penelitian menunjukkan bahwa makan makanan penglihatan yang kaya akan karotenoid seperti sayuran silangan seperti Brokoli, kol, Kembang Kol dan Kale, dan makanan yang kaya akan

vitamin E seperti kacang almond, kacang Brazil, dan pistachio mengurangi risiko kanker prostat dan manfaatnya kesehatan prostat. Kandungan antioksidan yang kuat dalam pistachio menetralkan efek merusak dari radikal bebas tidak sehat yang menyebabkan perkembangan sel kanker.

Kesehatan Jantung yang Lebih Baik: Makanan

klinik mata bekasi seperti Pistachio terdiri dari sterol, serat, kalium, vitamin E, dan lemak sehat. Nutrisi ini secara kolektif bekerja untuk meningkatkan kesehatan jantung. Kacang ini juga

mengandung asam amino yang juga meningkatkan testosteron dalam tubuh yang disebut L-arginin. Nutrisi ini meningkatkan sistem pembuluh darah jantung. Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa L-arginin meningkatkan

produksi Nitrit Oksida dalam tubuh yang mendukung sirkulasi sehat ke jantung dengan mengendurkan pembuluh darah dan meningkatkan aliran oksigen ke sistem kardiovaskular.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *